Wie versprochen stelle ich euch diese
Woche meine ätherischen Einzelöle vor und zähle ein paar (bei weitem NICHT alle) Wirkung auf Körper und Geist auf.
| Körper | Geist | |
| Benzoe siam | - bei Atemwegserkrankungen - wärmt |
- bringt innere Ruhe - hilft gegen Reizbarkeit - Nervosität und Stress |
| Lavendelöl | - Schlaflosigkeit - Verbrennungen |
- beruhigend - Stress abbauend - entspannend |
| Lemongrass | - Cellulitis - Großporige Haut - Schmerzlinderndes Mittel |
- Fördert die Konzentration - Erfrischend |
| Orange | - Schlecht durchblutete Haut - Übelkeit - Hautentschlackung |
- Stimmungsaufhellend |
| Pfefferminz | - Schmerzstillend - erkranke Atemwegen - Kopfschmerz |
- Geistige Erschöpfung - Fehlende Konzentration - klarer Kopf |
| Rosengeranie | - strafft Gewebe - für reife Haut - Haut regenerierend |
- wirkt ausgleichend |
| Rosmarin | - Rheumatische Beschwerden - Durchblutungsfördernd - menstruationsfördernd |
- Geistiger Erschöpfungszustand |
| Teebaum | - Akne - Pickel - unreine Haut - bei Schuppen - Pilzinfektion - Antibakteriell |
- bei Abgeschlagenheit |
| Thymian | - Atemwegserkrankungen (auswurfförderndes Mittel) - Haarausfall |
|
| Weihrauch | - glättet die Haut - Entzündungshemmend - Bronchitis |
- zum Meditieren |
| Wintergrün | - Durchblutungsstörung - Rheuma - „natürliches Aspirin“ (NICHT einnehmen) |
- hilft bei seelische Belastung - hilft zu entspannen |
| Ylang Ylang | - Schmerzstillend - Bluthochdruck - Menstruationsbeschwerden |
- Antidepressivum - sexuelle Asthenie - Unsicherheit - Angst - entkrampfend |
| Zimtrinde | - Stark antiseptisch - Kalte Füße - Menstruationsbeschwerden - Bluterguss |
- gibt Wärme und Geborgenheit - regt zum Entspannen an - Loslassen und Träumen |
| Zypresse | - Cellulitis - hilft gegen schwitzen |
- bei Gereiztheit - Melancholie - emotionalem Chaos |
In meinem Kühlschrank finden sich
neben den Einzelölen auch Ölgemische.
Zum Beispiel habe ich bei dōTERRA die
Ölmischung „Breathe“ (24€)
gekauft. Es ist eine Mischung aus Loorbeer, Pfefferminze,
Eukalyptus, Teebaum, Zitrone und Ravensara, die nur zur äußeren
Anwendung/ Aromatherapie zum Beispiel bei Husten geeignet ist.
Mein Tipp:
Holt euch am Anfang für eure Bedürfnisse passende Ölmischungen (hier z.B. die von dōTERRA).
Bis jetzt habe ich meine Öle bei
Primavera, dōTERRA
und goDésana gekauft.
Hier ist ein Preisvergleich (bei goDésana gibt es Mitglieds- und Nicht-Mitgliedspreise):
| Preis für 5ml | |||
| Primavera | dōTERRA | goDésana | |
| Benzoe siam | 7,50€ | - | - |
| Lavendelöl | 4,90-6,90€ | 8€ | 13,50/18€ |
| Lemongrass | 4,90€ | 4€ | 6/8€ |
| Orange | 3,20-3,90€ | 4€ | 10/13€ |
| Pfefferminz | 5,90€ | 7,77€ | 13,50/17,50€ |
| Rosengeranie | 9,50€ | - | 32/42€ |
| Rosmarin | 6,90-10,50€ | 5,56€ | 13,50/17,50€ |
| Teebaum | 5,90 € | 7,11€ | 13,50/17,50€ |
| Thymian | 12,90€ | 14€ | 17,50/23€ |
| Weihrauch | 8,50-9,90€ | 26,66€ | 25/32,50€ |
| Wintergrün | - | 6€ | 5/6,50€ |
| Ylang Ylang | 10,50€ | 15,56€ | 13,50/17,50€ |
| Zimtrinde | 13,90€ | 24€ | 13,50/11,50€ |
| Zypresse | 7,20€ | 6€ | 6/8€ |
Bei ätherischen Ölen ist eines klar: eine gute Qualität kostet auch gutes Geld.
Mein Favorit ist auf alle Fälle goDésana, gefolgt von dōTERRA. Negativ ist hier vielleicht, dass die Öle nur online zu bestellen sind.
Dagegen ist Primavera im Geschäft um die Ecke zu kaufen (Alnatura, Füllhorn, Apotheke...) und hat eine große Auswahl (jedoch sind nicht alles 100% reine äÖ).
Bei GoDésana werden die Öle aus wild wachsenden Pflanzen hergestellt. Die Herstellung findet unter wenig bis keiner Hitze statt (= roh), dadurch bleiben Pflanzenwirkstoffe pur und rein erhalten.
Die Einzelöle werden nicht gestreckt.
Für Mamas ist auch wichtig zu wissen, dass bei goDésana speziell auf Anwendung für Kinder eingegangen wird.
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