Ätherische Öle Teil 1

Die nächste „Zutat“ die ich euch vorstelle, ist das ätherische Öl.

Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie lange ich jetzt schon am Überlegen bin, was ich alles in diesen Post schreiben soll...

Erst mal beschränke ich mich auf ein paar allgemeine Informationen zu ätherischen Ölen.

Ätherische Öle haben ein breites Anwendungsspektrum:

• die Aromatherapie = hierbei werden die Öle in der Luft zerstäubt und eingeatmet
• äußerliche Anwendungen = die Öle werden auf den Körper aufgetragen und haben so die Möglichkeit lokal ihre Wirkung zu entfalten, außerdem gelangen sie über die Haut in den Blutkreislauf
  
• innere Anwendungen = z.B. als Nahrungsergänzungsmittel, als Mittel zur Unterstützung eines Heilprozesses
  
• Duftstoffe in Parfum, Seifen, Waschmittel etc.
  

Zu unterscheiden sind auch folgende Begriffe:

• 100% naturrein = das Öl besteht nur aus der angegebenen Stammpflanze, es ist naturbelassen, Duft und Zusammensetzung können leicht variieren (von der Ernte abhängig) 
• natürliche ätherische Öle = die Inhaltsstoffe sind alle natürlich, jedoch können auch andere Stoffe als die angegebene Pflanze enthalten sein (teure Öle werden oft mit preiswerten Ölen gestreckt um sie billiger zu machen)
• naturidentische Öle = natürliche und synthetische Inhaltsstoffe, für Aromatherapie, innerliche und äußerliche Anwendungen nicht anwenden
• Parfümöl = der Duft und nicht die Wirkung steht im Vordergrund, Inhaltsstoffe sind unterschiedlich

Da die Qualität ätherischer Öle gesetzlich nicht geregelt ist, solltet ihr euch vor dem Kauf das Etikett genau durchlesen. Wenn das Etikett nicht besagt, dass das Öl eine 100 prozentige reine Qualität hat, ist es höchstwahrscheinlich verdünnt oder enthält sogar synthetische Stoffe.

Hier eine Übersicht, was auf dem Etikett zu lesen sein sollte:

• lateinischer Name der Stammpflanze
  
• Herkunftsland
  
• Qualität (100% naturrein)
  
• Chargennummer (dient der eindeutigen Kennzeichnung des Produkts)
• Deklaration nach Gefahrstoffverordnung
  
• Angabe der allergenen Inhaltsstoffe
  
• Art der Gewinnung
  
• das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD)
  

Zum Schluss noch ein wichtiger Hinweis:
Da ätherische Öle sehr hoch konzentriert sind, können sie bei unsachgemäßer Anwendung Reizungen der Haut und der Schleimhäute hervorrufen.
Schwangere Frauen und stillende Mütter müssen sich daher umfassend informieren, welche Öle sie wie anwenden dürfen oder vielleicht sogar ganz meiden müssen (z.B. Pfefferminz). Auch bei der Anwendung für Kleinkinder ist Vorsicht geboten!!! Auf keinen Fall darf hier das ätherische Öl unverdünnt oder in großen Mengen auf das Kind aufgetragen werden.


Ich bin keine Ärztin oder Ähnliches. Ich versuche nur, die Informationen, die ich für mich zusammengetragen habe wiederzugeben. Also: Informiert euch in jedem Fall auch selbst!